Почему ваши тренировки неэффективны?

Видимые результаты тренировок — это эйфория, которая знакома многим спортсменам в первые месяцы. Но наступает период, когда любой спортсмен сталкивается с «плато» — период, когда прогресса нет, не смотря, на казалось бы, всевозможные усилия и старания. Часто в это время многие спортсмены теряют внутреннюю мотивацию и перестают тренироваться. По каким причинам прогресс сходит на нет, и что с этим делать ? Читать далее

О первом цикле тренировок

Весной этого года я провёл семинар «Подготовка к ключевому старту сезона».
На семинаре мы разговаривали о циклах подготовки, и вот, в рамках своей подготовки я завершил первый цикл (1 месяц). В преддверии скажу, что я приступил к подготовке ровно месяц назад, после 7 мес пропуска тренировок из-за травмы. Да, я немного тренировался зимой, но это скорее не тренировки, а лайт-фитнес для поддержания собак в тонусе. Читать далее

Семинар «Подготовка к ключевому старту сезона»

12 мая состоялся мой семинар «Подготовка к ключевому старту сезона».

Семинар проводился в рамках большого обучающего курса «SKILL MIX».

Спасибо всем участникам! По многочисленным просьбам было принято решение провести вебинар по вопросам участников семинара. Вебинар состоится 2 июня. По поводу участия пишите на почту: sleddogparty@gmail.com

Спасибо за поддержку!

За спиной осталась добрая половина осеннего сезона 2017 года. Уже два основных старта прошли: Чемпионат Европы ICF и Чемпионат России. Сейчас потихоньку готовимся к завершающему старту на Чемпионате Мира IFSS, но это дело будущего, а сейчас немного о прошедшем.
Вообще странный год получился.. Ещё в апреле месяце стоял вопрос, буду ли я продолжать заниматься спортом, или всё — пора завязывать. Грустно было до невозможности. Читать далее

Спортивное питание «Арена»

В сентябре этого года наши соревнования согласилась спонсировать компания по производству спортивного питания «Арена». Чуть позже и ко мне лично попали на тест 6 разных по вкусу гелей и банка изотоника. В рамках тренировочного процесса мне никак толком не удавалось попробовать и прочувствовать, на сколько эффективна данная продукция. Подготовка шла к Чемпионату Европы и Чемпионату России, и именно там-то все пришлось как нельзя к месту! Читать далее

О восстановлении собак

В 2015 году, когда наш метис Хории достиг самого «спортивного» возраста (того самого, когда и голова уже на месте, и ноги работают, как надо), мы столкнулись с очень серьезной проблемой – собака плохо восстанавливалась. Это было не особенно заметно на однодневных гонках, когда важен только один старт, а дальше собака могла пару дней отдыхать на лежаке. Но очень показательной для нас оказалась гонка 2016 года «По земле Сампо». На второй день мы откровенно сели в лужу, именно потому что у Хоря «села батарейка». Схватившись за голову, мы начали лопатить самые разные иностранные ресурсы и трясти всех знающих специалистов. В то время очень нам помог Дмитрий Петров, наш друг-доберманист. По сей день мы всей семьей шлем ему плюсы в карму за всестороннюю поддержку. Путем различных экспериментов мы выработали для себя определенную схему питания и восстановления собак. И, главное, поняли одну вещь: восстановление нордиков и метисов различно. По крайней мере, в нашей стае именно так. Совершенно не исключаем, что у каждого нордика и метиса могут быть свои особенности.

Итак, кому интересно, велком по длинному тексту ниже. Читать далее

Открытая тренировка состоялась!

Огромное спасибо всем, кто принял участие в сегодняшней тренировке! Был приятно удивлён количеством людей.
Отдельная благодарность CRAZY DOG за предоставленные скутеры!
Планируется открытая тренировка 2.0 — Продвинутый уровень!

Скутер: открытая тренировка

Приглашаю вас на свою открытую тренировку по скутеру, которая состоится 02 июля в 10-00 в парке Мещерский.

Программа тренировки:
— Скутер как отдельный вид спорта.
— Разбор техники управления скутером.

Тренировка бесплатная, предварительная запись в этой группе (для понимания количества человек).

Дата и время проведения: 02 июля в 10-00.
Адрес проведения тренировки: парк Мещерский (въезд со стороны Сколковского шоссе).
Координаты: 55.673657, 37.373533

scooter

Обзор экшн-камеры Smarterra W3

В этом году к основным спонсорам нашей гонки «OSEННИЙ DRAЙВ» присоединился новый спонсор – инновационная компания «Smarterra».

Компания «Smarterra» является производителем различных аксессуаров и гаджетов, 3D-очков, стерео-гарнитур и экшн-камер.

В нашем виде спорта последнее – вещь крайне необходимая, а порой и незаменимая. При помощи экшн-камеры можно не только снимать видео тренировок для последующего анализа, а также записывать прохождение трассы на гонках для разбора возможных эксцессов, да и вообще применять в активной спортивной жизни.

Все это относится к экстремальным условиям и для этого необходима специальная камера, подходящая для них.

Многие знают, что свою последнюю GoPro я потерял прямо на трассе во время прохождения одного из этапов BulticCup. Так сходу купить замену в виде той же GoPro возможным не представилось. Но, что называется, на ловца и зверь бежит. Совершенно неожиданно мне предоставили одну из камер Smarterra для тестирования. Модель топовая в линейке – экшн-камера Smarterra W3.

Читать далее

Покоряем Прибалтику зимой, или зимний Чемпионат Латвии! 

Спустя 4 года мы вновь покоряем Прибалтику зимой, или зимний Чемпионат Латвии!
В этом году у нас было немало хороших гонок, но рассказать хотелось бы именно о зимнем Чемпионате Латвии.
В 2012 году мы принимали участие в этом Чемпионате и решили в 2016 году повторить поездку.
Очень часто меня спрашивают: «Почему вы выбираете именно зарубежные гонки, хотя в эти даты и в России гонок немало?» Так вот, в этом рассказе я и отвечу на этот часто задаваемый вопрос.

Читать далее